na czym w

[...] ja nikogo nie zmuszam to tego aby pisał ja wiem ze to twój brat ty jestes spoko ludzie ja nie zyje w swiecie wirtualnym i nikt z was nie jest dla mnie konkurecja bo niby w czym wiedze jakas tam mam czy dobra czy zła nie wiem jakies efekty tam mam doradzac z tego co wiem tez doradziłem nie jesdnej odobie i była zadowolona widze ze na siłe [...]

Wara---przy Twojej wadze musisz miec czym spalac tluszcz ---w bicu masz 31 a waga 73 kg - idz na mase i potem redukcja.Rada pepe zla.-dieta to podstawa i musisz o niej sam przeczytac na necie albo ....kup ksiazke

[...] dość dawna i nawet zaprzestano niedawno jej produkcji (procesy w USA). Oczywiście dieta to PODSTAWA, niektórym (choćby i mi) therma pomogła nauczyć się przestrzegania jej zasad (O czym mówię? Wszystko jest w topicu Snoop_Doga). I na koniec mój ulubiony link: http://republika.pl/hcteam/indexX_EFEDRA_B.htm Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

"2. Skoro crocop wytrzymał tyle czasu na glebie z wymiataczem, Minotauro Nogueirą" -z tego co ja pamiętam to Mirko wytrzymał z Minotauro na glebie może jakąś minutę po czym został poddany balachą(1 runda była cała w stójce).

[...] nie jem też do każdego posiłku tylko makaronu czy ryżu, staram się zmieniać i rano zjeść płatki owsiane później jakiś makaron, później ryż a na koniec np. kaszę. Jedynie czym rotuje to warzywami i sposobem wykonania (np. zamiast omletu zapodaję naleśniki). Jak mi któryś z posiłków po jakimś czasie nie chce przejść przez gardło to zmieniam, [...]

Nie byłem na biopsji. Zrobiłem wczoraj wyniki na Prolaktyne i wyszła sporo ponad normę, do tego mleko leci z sutkow. Czym mogę ją zbic? Dlaczego Prolaktyna w górze a nie estradiol? Brałem metanabol z mercka, co prawda nie było ulotek.. Kontaktuj się z lekarzem. Nic na własną rękę nie rób.

[...] kilka tygodni forma sie zmienia ale: 1. sam fakt bycia w czolowce swiadczy o tym ze raz jest sie pierwszym a raz drugim, dwoch tak dobrych zawodnikow o tej masie nie zmiesci sie razem na najwyzszym podium 2. mistrzostw europy nie sedziowali sedziowie z warszawy 3. dlaczego mozna mowic ze Darek nie zasluzyl?? w czym byl gorszy?? pozdrawiam wietom

[...] wejdę pewnie za jakieś 3,4 tyg.. jakąś firmę moglibyście polecić? Amino znowu biorę tylko po treningu. Białko/węgle w razie braków właśnie by się przydało a nawet byłoby czym podbić bilans kcal. Moja dieta mniej więcej tak wygląda; 1. omlet 3jaja, owsianka, orzechy włoskie, owoc < tu stopniowo będe dokładał więcej jajek i owsianki, może [...]

Jak masz hantle to staraj sie wyciskać je wąsko i to najlepeij wpłynie na środek klatki lub pompki w wąskim rozstawie rak .Przy czym trzeba sie dobrze wczuć w ćwiczenie bo dość mocno też będą pracowac tricepsy pozdro

[...] Sterydy+ Alko. Będzie fajna masa przez chwile a potem wszystko zleci. Poza tym jeżeli ktoś twierdzi że bez alko i narkotyków nie da się dobrze bawić to raczej nie mamy o czym rozmawiać.. Bez spiny :p czyli co radzisz autorowi : a) wyjść i pić b)wyjść, nie pić c) nie wychodzić Ja radzę żeby zapomniał o pakowaniu, olał to na jeden dzień. [...]

[...] sobie na wałki, a gadać? zawsze ludzie gadają, ale póki nie będzie badań, nic nie jest pewne. a co zmienić, trudno powiedzieć, bo nie napisałeś czego oczekujesz. Ze stacków masz jeszcze niemalże legendarnego Vaulta, korzystnie cenowo wychodzi BCAA, o czym zapomniałem napisać wyżej. pzdr/ pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-14 15:18:01

[...] autobusu zostali poproszeni o zgłoszenie przewożonych rzeczy i wskazanie swoich bagaży. Do jednej z toreb, która pozostała w luku bagażowym, nie przyznał się nikt, przy czym jeden z pasażerów nie zgłosił do odprawy żadnego bagażu. Pasażer ten, oświadczył, iż jedzie do Niemiec w celach turystycznych. Tłumaczenie to wydało się dość dziwne - [...]

Widocznie sie nie zrozumielismy, bo piszac to co napisaem nie patrzymalem na autora na ten post, tylko na to co bylo w nim zawarte, odnosnie a6w.Co do autora, to nie ma sie nad czym zastanawiac, tylko ukladac plan na brzuch z normalnych cwiczen, w odpowiedniej kolejnosci jesli chodzi o mesnie brzucha...

Bo jak bys dodał do Judo treningi z BJJ to np. na zawodach przeciwnicy nieznali by takich chwytów Taki mały problem,że znakomita większość chwytów z bjj jest w judo zabroniona. Czyli to,o czym pisze Queblo - ograniczenia zawarte są w przepisach walki sportowej.

własnie przyszła koszulka i powiem że jest wypaśna duże logo KELTONA wprawia w radość na pewno wykonam w niej wiele męczących treningów. foty nie wrzuce niestety bo obenie nie mam czym zrobić zdjęcia. pozdrawiam ekipę zwycięzców i oraz reprezentantów KELTONA

[...] w Polsce. 4.1 Historia kulturystyki w Polsce 4.2 Polskie federacje kulturystyczne 4.3 Zawody kulturystyczne w Polsce. 4.4 Polscy kulturyści na arenie światowej. 5.Wnioski 6.Piśmiennictwo 7.Streszczenie 8.Zalączniki I oto mój plan w czym problem mój promotor ciągle coś zmienia i jest to dosc uciążliwe jak myślicie ten układ jest ok

Generealnie chodzi o to po czym mam poznac ze w butli jest tren ?? Dodam ze opinie na temat tych firm na ang forach sa pozytywne:)

[...] czasem szynki i pomidor ew. owsianka. Na obiad jadam pierś z kurczaka, warzywa, ryż brązowy. Na kolacje jakiś owoc, banan, jabłko. Na basen wątpię, że będę chodził bo jedyne czym umiem pływać to żabką. O jaki trening chodzi konkretnie? Na siłowni nie robię żadnych dużych ciężarów, pracuję z hantlami 1,2 i 5kg. Na maszynach max 15kg. No i te 30 [...]

Że wszystkim można się przeliczyć jak się na 100% nie liczy. Patrząc na Twoja dietę podajesz dokladna gramaturę więc zakładam że masz wagę i jej regularnie używasz. W czym problem więc?

Czym się różnią te 2 tuńczyki?. Który ma więcej białka (chyba w wodzie), itd. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to [...]